打羽毛球如何跳杀
打羽毛球如何练习起跳杀球？起跳杀球的最佳时机是什么时候？如何才能提高自身起跳杀球的能力？How视频为您解答。
瞬间制敌——如何半秒“揣”倒敌手
“揣”是中国摔跤的常用动作，除了作为运动项目以外，“揣”这个动作对于防身也可以起到很好的作用，那么，正确的“揣”的动作应该怎样做？有什么要领？如何发挥其最大的作用呢？今天的How视频告诉你如何做中国摔跤中“揣”的动作。
乒乓球拉弧圈球如何找点
打乒乓球时如果能找到准确的击球点，就会大大提升拉弧圈球的成功率。如何才能找到准确的击球点呢？How视频为您解答。
如何正确做平板支撑
平板支撑是一个能够锻炼到全身肌肉的健身动作，因此近年来备受人们的推崇，但是你的平板支撑动作真的做对了吗？如何判断自己的动作是否标准？哪些人群不适宜做平板支撑呢？How视频为您解答。
羽毛球后场位如何反手挑抽球
随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球后场位反手挑抽球的方法。
如何在高尔夫练习场提高球艺
高尔夫，又称高球，高尔夫球，歌尔夫球，高而富球，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。使用杆数较少者获胜。大部分的比赛有9洞或18洞。高尔夫球已经越来越被人们喜爱，但是，你真的会打高尔夫球吗？如何更有效地练习？如何将练习场和下场相结合？今天的How视频告诉您如何在高尔夫练习场提高球艺。
打羽毛球如何保护膝盖
随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来提升下肢力量保护膝关节的训练方法。
