穿浮潜脚蹼如何走路
浮潜是近年来很多人喜爱上的一项运动，但面对水底世界，你做好准备了吗？当你穿上脚蹼，如何走入水中你知道吗？今天的How视频告诉您穿浮潜脚蹼如何走路。
如何通过练习瑜伽减少腹部脂肪
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。那么，如何通过练习瑜伽减少腹部多余脂肪？今天的How 视频告诉你。
如何做足少阴肾经瑜伽
上班族白领们通常都是电脑前一坐一天，缺少锻炼。那么，有没有哪种运动又简单又省时，又能强健身体呢？How视频将为您呈现系列节目十二经络美人操。本期How视频将为您带来缓解身体虚累的足少阴肾经瑜伽的练习方法。
如何做手太阴肺经瑜伽
上班族白领们通常都是电脑前一坐一天，缺少锻炼。那么，有没有哪种运动又简单又省时，又能强健身体呢？How视频将为您呈现系列节目十二经络美人操。本期How视频将为您带来如何做手太阴肺经瑜伽。
滑雪摔倒如何自我保护
滑雪是一项充满刺激的运动，很多人都非常喜欢，但是无论是初学者还是技术熟练的人，都不可避免会在滑雪中摔倒，那么滑雪时正确的摔倒方式是什么？怎样自我保护？今天的How视频告诉您滑雪摔倒如何自我保护。
如何选择滑雪头盔
滑雪是一项充满刺激的运动，很多人都非常喜欢，而在滑雪的护具里，头盔是最重要的，如何选择合适的滑雪头盔？如何正确佩戴？今天的How视频告诉您如何选择滑雪头盔。
如何正确选择跑鞋
有的人喜欢在户外跑步，有的人喜欢在室内跑步，有的人只钟情于在跑步机上跑步，那么，在不同的场景中跑步对于跑鞋的选择有何不同吗？How视频为您解答。
如何辨别羽毛球场地的好坏
羽毛球场地的质量良莠不齐，如何选择一个好的羽毛球场地呢？有哪些方法可以帮我们辨别出羽毛球场地是木地板还是水泥地？How视频为您解答。
