肠道舒畅的秘密：“Viiva ”P3益生菌健康饮品

人们常说，要补充益生菌。但您可能不知道，益生菌的重要性可能超出您的想像。想要维持长久健康，了解益生菌的知识是非常必要的。
人体由37万亿多个细胞组成，而比细胞数量更多的是人体内的微生物——人体有370万亿多个微生物！这些微生物存在于身体的各个部位，我们统称它们为微生物群。它们在体内和谐共生，并提供身体所需的营养。

其中，我们的肠道内生活著大约1000多种细菌，包括了细菌丶真菌，甚至病毒等种类众多的微生物，肠道菌群是人体最大的菌库。因为肠道菌群与人类健康难以分割的关系，又被称为“第二基因组”。
在这些微生物群中，每种细菌有不同的作用，有的细菌对身体有益，能有效地对抗坏菌，它们被称为益生菌。
益生菌在我们生活中随处可见，比如千百年来，我们使用的食物中含有有益的微生物，比如优酪乳丶泡菜丶酸菜等。它们对促进肠道健康丶食物消化有积极的作用。
这些有益和有害的微生物群在体内维持著微妙的平衡关系，然而，如果人体内的微生物群失去平衡，自然抗体会变弱，快速暴露人体的免疫系统，从而产生健康危害。
所以，确保身体有正确的营养，保护体内微生物群的健康平衡，对肠道健康和整体健康至关重要。



益生菌 肠道和免疫系统好帮手
我们每个人因为不同的饮食习惯丶药物和环境因素，形成了不同的肠道菌群。益生菌对维持肠道健康非常重要，因为有些益生菌可以改善肠道蠕动，帮助消化，发酵原本不能消化的膳食纤维。
但是，益生菌对人体健康的影响不仅局限于肠道，还对人体免疫力也有很大的影响，因为有些益生菌可以起到屏障作用，防止致病菌入侵，增强人体免疫系统。
益生菌与免疫系统的研究早在“免疫学之父”的研究中发现。在20世纪，诺贝尔经济学奖获得者——俄罗斯科学家埃利·梅奇尼科夫，针对保加利亚农民长寿的原因而做了深度的研究，发现其主要原因就是因为长期使用益生菌——益生菌对他们免疫系统产生了极大的影响。
此外，益生菌还对缓解过敏反应，降低血清胆固醇，对肥胖丶糖尿病等慢性疾病都有一定的益处。


哪些人需要补充益生菌？
微生物一个主要的产生方式就是食物发酵。我们身体本身有一定数量的益生菌，但如果本身的益生菌出现问题，或菌群失衡，就需要补充益生菌了。补充益生菌，对于大多数人都是有好处的。
此外，很多疾病都与肠道菌群紊乱有关，比如糖尿病丶肥胖丶抑郁等，所以有些人群特别需要补充益生菌，比如：
1. 肠胃不适，或有腹泻丶便秘的人群。因为益生菌可以调节肠道环境，使肠道中的有益菌和有害菌达到平衡，从而形成理想的健康的肠道环境。2. 消化不良，和因为消化不良引起的腹胀丶厌食等症状，益生菌可促进消化。3. 乳糖不耐受（对牛奶过敏）者。这种是由先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染丶营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀丶腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。4. 中老年人，因为人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少，老人可以补充益生菌帮助肠道健康。


益生菌太娇气 补充起来不容易
很多人觉得可以通过饮食来补充益生菌，但是饮食中可被人体吸收的益生菌是很有限的。比如最常见的益生菌来源——优酪乳，大部分优酪乳或优酪乳制品一般只含有一两种菌，不含有活性益生菌，对身体的益处不大。而且，益生菌的种类很多，大多数益生菌产品的酸度人体肠胃无法承受。
要想通过补充益生菌来促进健康，需要满足特定条件，比如要“特定的细菌”丶细菌要“保持活性”丶“有足够的细菌数量”而且“连续服用”。而且益生菌的不同品种丶活菌数量丶剂型丶储藏方法丶服用方法也会对其效果产生影响。
所以选择一款满足这些所有特定条件，并且可靠丶品质出色的益生菌补充品，是非常重要的。


“Viiva”P3 出色的益生菌补充饮品
挑选益生菌产品，需要从菌群的种类丶数量丶活性丶吸收度等方面全面考察，才能对身体健康产生积极的效果。
“Viiva ”P3益生菌就是这样一款值得信赖的高效益生菌补充饮品。
经过独特的处理，“Viiva ”P3能有效地掌控酸性程度，促进消化，同时保持身体有良好的血糖生成指数。




“Viiva ”P3 由丹麦的哥本哈根研发，它含有3种独特的菌株，拥有独特的配方可快速溶解在液体里，可让您迅速获得健康所需的益生菌。
“Viiva” P3 精选自3种菌株：双歧杆菌12, 乳酸菌5, 鼠李糖乳杆菌，每种菌株都是经由临床实验证明，能改善生物群的健康丶完善及平衡消化系统。
那么，需要吃多少杯优酪乳才能得到同样数量的益生菌?答案是，一包“Viiva ”P3含有的益生菌种类，约等于10杯优酪乳包含的益生菌总量！
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