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饮食

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研究：地中海饮食可降低糖尿病风险 09/01/25 by CARRIE1113

据《西雅图时报》8月28日报道强有力的新证据显示，在遵循地中海饮食的同时减少热量摄入并增加运动量，可显著降低罹患2型糖尿病的风险。（来源：《西雅图时报》）地中海饮食模式强调摄入新鲜果蔬、全谷

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研究发现少吃这类食物可使减肥效果翻倍 08/19/25 by 靳亦晓

据福克斯新闻8月18日报道一项新的研究表明，减少摄入一类食物可能会使人们的减肥效果几乎翻倍。（来源：福克斯新闻）这项于8月4日发表在《自然医学（Nature Medicine）》期刊上的研究指出，放弃超加工

标签:减肥,饮食