【洛杉矶华人资讯网 记者Tracy报道】山火季节对加州居民而言并不陌生，许多加州居民也已经准备好应对山火季节的压力。但今年，比以往都要严重的山火叠加在新冠疫情之上，就使得许多加州民众压力更大，甚至陷入焦虑和抑郁中。

加州大学洛杉矶分校（UCLA）精神病学家伊曼纽尔·迈登伯格博士（Dr. Emanuel Maidenberg）对最近接触的许多人的精神状态的描述是：“精神状态低迷，压力和抑郁感大幅上升，甚至精神上出现耗尽感。”

他还表示，新冠疫情和火灾的双重打击已经导致很多人患上了抑郁症。若新冠疫情和火灾仍未得到控制，将会有越来越多人感到焦虑，甚至患上抑郁症。

为帮助有需要的加州民众调整心态，以下为加州民众可前往寻求帮助的网站和拨打的热线：

· 加州精神健康服务管理局（California Mental Health Services Authority）：calmhsa.org


图：加州精神健康服务管理局主页截图

· 精神卫生服务监督和问责委员会（Mental Health Services Oversight and Accountability Commission）:：mhsoac.ca.gov

· 行为健康卓越中心，加州大学戴维斯分校（Behavioral Health Center of Excellence, UC Davis）：behavioralhealth.ucdavis.edu

· 塞梅尔神经科学和人类行为研究所，加州大学洛杉矶分校（Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, UCLA）：semel.ucla.edu

· 美国加州心理健康（Mental Health America of California）：
网站：https://www.mhac.org/
电话：1-855-845-7415


图：美国加州心理健康主页截图

· 酒精和药物滥用热线（SAMHSA）：1-800-662-4357

· 全美家庭暴力热线：1-800-799-7233

· 全美性侵犯热线：1-800-656-4673

· 全美饮食失调协会热线（National Eating Disorders Association Hotline）：1-800-931-2237

· 斯坦伯格心理中心（Steinberg Institute Psych Hub）：https://psychhub.com/our-partners/steinberg-institute/


图：斯坦伯格心理中心主页截图

· 老年协会友谊热线（Institute on Aging's Friendship Line）（面向全体民众，特别针对残疾人士或60岁以上年长者）：
普通热线：1-800-971-0016
志愿者热线：415-750-4138


图： 老年协会友谊热线主页截图

· 洛杉矶县精神卫生部（Los Angeles County Department of Mental Health）：
网站：https://dmh.lacounty.gov/resources/
电话：1-800-854-7771

· 加州心理学家定位器（Find a Psychologist Locator）：https://www.cpapsych.org/page/find



图：加州心理学家定位器主页截图


· 防自杀热线：
电话：1-800-273-8255
实时聊天页面：https://suicidepreventionlifeline.org/chat/


图： 防自杀热线，实时聊天页面截图




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